พรีไบโอติกช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อพูดถึงพรีไบโอติก หลายคนคงคิดถึงประโยชน์ที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ราบรื่น ขับถ่ายดี แต่รู้ไหมคะว่าจริง ๆ แล้วพรีไบโอติกยังมีบทบาทในการช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายอีกด้วย การเผาผลาญที่ดีนั้นมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก รู้สึกสดชื่น ไม่อึดอัด และไม่เหนื่อยล้าง่าย ซึ่งทั้งหมดนี้มาจากการทำงานร่วมกันของแบคทีเรียดีในลำไส้ที่ได้รับการบำรุงจากพรีไบโอติกนั่นเอง

พรีไบโอติกคือใยอาหารที่ร่างกายเราย่อยไม่ได้ แต่จะเดินทางไปถึงลำไส้ใหญ่เพื่อเป็นอาหารให้กับแบคทีเรียดีในลำไส้ ซึ่งพรีไบโอติกจะช่วยให้แบคทีเรียดีเจริญเติบโตและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการเจริญเติบโตนี้เองที่ส่งผลต่อการสร้างกรดไขมันชนิดสั้น เช่น บิวทีเรต ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายเร่งการเผาผลาญได้ดีขึ้น พูดง่าย ๆ คือเมื่อร่างกายได้รับพรีไบโอติก แบคทีเรียดีจะผลิตสารที่ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้พลังงานจากอาหารที่เรากินเข้าไปถูกนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ลดโอกาสที่จะสะสมเป็นไขมันส่วนเกินได้อย่างดี

นอกจากจะช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น พรีไบโอติกยังช่วยให้ลำไส้ของเราทำงานได้สมดุลและเป็นระบบมากขึ้น เมื่อระบบลำไส้แข็งแรง ก็จะลดปัญหาอักเสบในลำไส้ที่เกิดจากแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งเป็นตัวการทำให้การเผาผลาญของเราช้าลง การที่เรามีลำไส้ที่ดีและปราศจากการอักเสบ ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นได้ครบถ้วน ส่งผลให้ร่างกายสดชื่น กระฉับกระเฉง และมีพลังมากขึ้นด้วยค่ะ

พรีไบโอติกยังช่วยควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความหิวและความอิ่มอีกด้วย แบคทีเรียดีที่ได้รับพรีไบโอติกจะส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานและลดความอยากอาหาร เช่น ฮอร์โมน GLP-1 และ PYY ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกอิ่มได้นานขึ้น ลดการกินจุบจิบหรืออยากของหวาน ทำให้การควบคุมการเผาผลาญและการจัดการน้ำหนักของเราทำได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

อีกจุดสำคัญของพรีไบโอติกในการช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นคือการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีส่วนสำคัญในการควบคุมพลังงานในร่างกายและการสะสมไขมัน การที่ระบบลำไส้มีแบคทีเรียดีทำงานอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้ร่างกายเราดูดซึมน้ำตาลได้ดีขึ้นและมีการตอบสนองที่ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่สมดุล ซึ่งจะช่วยให้เรามีพลังงานที่สม่ำเสมอและไม่รู้สึกเหนื่อยล้าง่าย

หากต้องการเพิ่มพรีไบโอติกให้ร่างกาย ก็สามารถหาได้จากอาหารธรรมชาติเช่น กล้วย ข้าวโอ๊ต หอมหัวใหญ่ และโยเกิร์ต หรือแม้กระทั่งกระเทียมที่สามารถใส่ในเมนูต่าง ๆ ได้ การรับประทานอาหารที่มีพรีไบโอติกเป็นประจำจะช่วยบำรุงลำไส้ให้แข็งแรงและมีสมดุล ลดปัญหาการอักเสบในลำไส้ อีกทั้งยังทำให้ร่างกายเราสามารถใช้พลังงานจากอาหารได้อย่างเต็มที่ ลดการสะสมไขมันในระยะยาว ช่วยให้เราเผาผลาญดีขึ้นและรู้สึกมีพลังมากขึ้นด้วยค่ะ

สรุปแล้ว พรีไบโอติกไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้นอย่างเดียว แต่ยังมีส่วนช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้มีประสิทธิภาพและสมดุล ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมพลังงานได้ดี ลดการสะสมของไขมัน ร่างกายไม่อ่อนเพลียง่าย การดูแลลำไส้ด้วยพรีไบโอติกจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลสุขภาพที่ครบวงจรค่ะ

Immunex FOS ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพรีไบโอติก ประโยชน์ครบจบในซองเดียว

ผลิตภัณฑ์อิมมูเน็กซ์ฟอส ไม่มีน้ำตาล นำเข้า FOS จากประเทศญี่ปุ่น มีปริมาณ FOS สูงถึง 8,500 มก.ต่อซอง ช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้ ลดอาการท้องผูก และส่งเสริมสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสังกะสีและซีลิเนียมที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรับมือกับเชื้อโรคต่างๆ

เพียงชง Immunex FOS กับเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบวันละ 1 ซอง ก็จะช่วยบำรุงลำไส้และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี ใน 1 กล่องบรรจุ 10 ซอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพลำไส้ในชีวิตประจำวัน

สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่

Line Official Account @genkihouses 

Shopee / Lazada / Tiktok Shop ค้นหา Immunex FOS 🔍

#immunexfos #อิมมูเน็กซ์ฟอส #พรีไบโอติก