ผู้สูงอายุท้องผูกเรื้อรัง! พรีไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้อย่างไร?

ทำไมผู้สูงอายุถึงท้องผูกบ่อย?

ปัญหาท้องผูกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากระบบย่อยอาหารและลำไส้ทำงานช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง ได้แก่:

✅ การรับประทานใยอาหารไม่เพียงพอ
✅ การดื่มน้ำน้อยเกินไป
✅ การเคลื่อนไหวร่างกายลดลง
✅ ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาแก้ซึมเศร้า
✅ ระบบลำไส้เสื่อมสภาพ ทำให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง

เพื่อปรับสมดุลลำไส้และแก้ปัญหาท้องผูกในผู้สูงอายุ พรีไบโอติก จึงเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพ

พรีไบโอติกคืออะไร? และช่วยระบบขับถ่ายของผู้สูงอายุอย่างไร?

พรีไบโอติก (Prebiotics) คือ ใยอาหารชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้โดยตรง แต่เป็นอาหารสำคัญของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ช่วยให้จุลินทรีย์ดีเติบโตและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายของผู้สูงอายุ

✅ กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ดี เช่น Bifidobacteria และ Lactobacillus ช่วยปรับสมดุลลำไส้
✅ ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ลดอาการลำไส้แปรปรวนในวัยทอง
✅ เพิ่มกากใยในลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มลงและขับถ่ายง่ายขึ้น
✅ ช่วยลดอาการท้องอืดและแก๊สในกระเพาะอาหาร ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
✅ ลดความเสี่ยงของโรคลำไส้แปรปรวนและมะเร็งลำไส้

แหล่งอาหารที่มีพรีไบโอติกตามธรรมชาติ

พรีไบโอติกสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น: 🥦 บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม กระเทียม
🍌 กล้วย ข้าวโอ๊ต แอปเปิล
🥕 แครอท ฟักทอง

หากผู้สูงอายุรับประทานอาหารเหล่านี้ได้น้อย อาจเสริมพรีไบโอติกจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้ลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แนะนำ Immunex FOS: พรีไบโอติกสำหรับผู้สูงอายุ

Immunex FOS เป็นพรีไบโอติกคุณภาพสูงจากญี่ปุ่น ที่ช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ของผู้สูงอายุโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรังและระบบขับถ่ายไม่เป็นปกติ

✅ ประกอบด้วยพรีไบโอติก 8,500 มก. ต่อซอง – ปริมาณสูงเพียงพอต่อการบำรุงลำไส้
✅ มีสังกะสีและซีลีเนียม – ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
✅ ช่วยกระตุ้นการเติบโตของจุลินทรีย์ดี (Bifidobacteria & Lactobacillus)
✅ ปรับสมดุลการขับถ่าย – ลดอาการท้องผูกและช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น
✅ ไม่มีน้ำตาลและไม่มีรสชาติ – ผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารได้ง่าย
✅ เหมาะกับทุกวัย – โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีปัญหาลำไส้แปรปรวนและท้องผูก

📌 วิธีรับประทาน 🔹 ฉีกซองและชงกับน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มแก้วโปรดได้ทั้งร้อนหรือเย็น
🔹 สามารถผสมในแกงหรืออาหารได้ ในกลุ่มผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณน้ำ
🔹 รับประทานวันละ 1 ซอง แนะนำให้ทานต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน และสังเกตจากลักษณะของอุจจาระที่เปลี่ยนไป

📍 ช่องทางการสั่งซื้อ Immunex FOS 📦 สั่งซื้อผ่าน Line: @genkihouses
📦 ค้นหา Immunex FOS ในช่องทางออนไลน์ เช่น Shopee และ Lazada

สรุป

✅ พรีไบโอติกช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้นในผู้สูงอายุ เพราะช่วยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มลงและช่วยลดอาการท้องผูกเรื้อรัง
✅ อาหารที่มีพรีไบโอติกสูง เช่น บรอกโคลี กล้วย ข้าวโอ๊ต และแครอท แต่ถ้าผู้สูงอายุรับประทานได้น้อย อาจเสริมพรีไบโอติกจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
✅ Immunex FOS เป็นตัวช่วยที่สะดวกและได้ผลดีสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาขับถ่าย

👉 หากต้องการให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพลำไส้ที่ดีและขับถ่ายเป็นปกติ ลองให้ Immunex FOS เป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพของคนที่คุณรัก!